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🌞올여름 폭염 대비 총정리! 건강 지키는 생활수칙 7가지🌞

🌞 올여름 무더위, 이렇게 대비하세요!폭염 대비 생활수칙 총정리매년 반복되는 폭염!기온이 33도 이상 올라가고 습도까지 높아지면 일상생활은 물론 건강까지 위협받게 됩니다.오늘은 폭염 시 꼭 알아야 할 생활 수칙과 예방법을 정리해드립니다.✅ 1. 한낮 외출은 자제하세요폭염이 가장 심한 시간대는 낮 12시~오후 5시가능하면 실내에 머무르고, 외출 시에는 양산, 모자, 선글라스 착용무더위 쉼터 위치를 미리 확인해두는 것도 좋습니다💧 2. 물 자주 마시기갈증이 없어도 수시로 물을 섭취해야 해요카페인, 알코올 음료는 피하기!고령자나 아이는 탈수 증상이 빨리 나타나므로 더 자주 수분 공급 필요🧢 3. 시원한 옷차림땀이 잘 마르고 통풍이 되는 밝고 헐렁한 옷땀을 많이 흘리는 경우 수건이나 쿨토시도 함께 사용외출..

🍺여름을 책임질 강릉 맥주 축제, 비치비어페스티벌 안내🍺

🍺 2025 강릉 비치비어페스티벌 안내국내 최대 해변 수제맥주 축제, 강릉 경포해변에서 개최 경포해변강원특별자치도 강릉시 강문동 산1 -1,📌 행사 개요행사명: 2025 강릉 비치비어페스티벌 (GANGNEUNG BEACH BEER FESTIVAL)일정: 2025년 7월 25일(금) ~ 7월 27일(일) / 3일간장소: 강원도 강릉시 경포해변 일원시간: 매일 오후 12:00 ~ 밤 11:00입장료: 무료 (음식 및 음료는 유료 구매)주최: 강릉시 / 강원맥주협회공식 인스타그램: @gn_gbbf🍻 주요 콘텐츠 1. 라이브 공연 & DJ 파티인디밴드 공연: 매일 저녁 7시부터 진행DJ 라인업: 밤 9시 이후 해변 EDM 파티 운영누구나 참여 가능한 해변 무대 / 자유로운 관람2. 전국 수제맥주 브루어리..

🍲쭈낙해물칼국수 솔직 후기! 해물 듬뿍 시원한 국물맛에 반함 🍲

🍲 청주 송절동 쭈낙해물칼국수 – 24가지 재료로 끓인 국물, 해물 대폭발!청주 흥덕구 송절동, 2순환로를 달리다 보면 눈에 띄는 강렬한 간판!바로 요즘 핫하다는 ‘쭈낙해물칼국수 청주본점’이에요.원래 봉명동에 있던 매장이 넓은 주차장과 더 쾌적한 공간을 갖추고 송절동 쪽으로 확장이전했다는 소문 듣고 다녀왔습니다. 📍 기본 정보위치: 충북 청주시 흥덕구 2순환로 629영업시간: 매일 10:00~21:00브레이크 타임/라스트오더/정기휴무: 없음!주차장: 넉넉한 전용 주차장 완비기타: 유아의자 비치 / 키오스크 주문 / 로봇 서빙 🏠 분위기 & 서비스가게 규모가 엄청 큽니다. 넓고 쾌적한 실내, 단체 손님도 거뜬해요.들어가자마자 인상적인 건 사장님의 패션 감각(!)과 친절함 😊가구점을 운영했던 감각이 ..

🍱여름철 식중독 예방법! 꼭 알아야 할 건강 지키는 습관 🍱

🍱 여름철 식중독 예방법! 건강한 여름나기 필수 상식무더운 여름철, 자칫 소홀하기 쉬운 식중독 예방!기온과 습도가 높은 환경에서는 음식이 쉽게 상하고, 식중독균이 빠르게 증식합니다.올바른 보관, 조리, 위생 수칙만 잘 지켜도 식중독을 충분히 예방할 수 있어요.지금부터 꼭 지켜야 할 여름철 식중독 예방법을 알려드릴게요!✅ 1. 손 씻기, 가장 기본이자 가장 중요한 예방법외출 후, 음식 만들기 전, 식사 전·후에는 비누로 30초 이상 손 씻기손톱 밑, 손가락 사이까지 꼼꼼히손소독제도 보조적으로 활용하기💡 포인트: 식중독균의 70% 이상은 손을 통해 전염됩니다!✅ 2. 음식은 2시간 이내 섭취!조리된 음식은 실온에 2시간 이상 두지 않기특히 여름 도시락이나 야외 음식은 아이스팩 필수먹다 남은 음식은 재가열..

카테고리 없음 2025.06.21

🌧장마철 대비 방법 총정리! 침수·습기·건강까지 한 번에🌧

🌧 장마철 꼭 알아야 할 생활 수칙 총정리!습하고 불편한 장마, 이렇게 대비하세요매년 여름이면 어김없이 찾아오는 장마철.연일 이어지는 폭우와 습기, 그리고 예기치 못한 피해는 우리의 일상을 어렵게 만듭니다.안전하고 쾌적하게 보내기 위한 장마철 생활 꿀팁을 지금부터 알려드립니다.✅ 1. 기상 정보 수시 확인기상청 또는 날씨 앱을 통해 강우 예보, 호우주의보/경보, 산사태/침수 위험 지역 정보를 미리 확인하세요.외출 전 우산 필수, 우비나 방수 신발도 준비하면 좋습니다.🏠 2. 실내 습기 관리제습기 또는 에어컨 제습모드 활용신문지·숯·베이킹소다 등 습기 제거용 아이템 활용옷장·신발장 문 살짝 열어두기습기로 인한 곰팡이 번식 예방을 위해 환기 자주 하기🧺 3. 세탁물은 빨리 말리기실내건조 시 선풍기, 제..

카테고리 없음 2025.06.20

2025 소상공인 채무 탕감 총정리 – 대상,절차,혜택 한눈에!

✔️ 1. 정책 배경 및 개요대상: 코로나19 기간 대출을 받은 장기 연체 소상공인 (5천만 원 이하, 연체 7~10년 이상)총규모: 약 16조 원 채무 탕감, 대상자 약 113만 명🛠 2. 주요 지원 내용 (‘3종 지원’)장기연체채권 매입·소각7년 이상 연체된 채무 중 원금 5천만 원 이하 대상정부·금융권이 채권 매입 후 소각하여 채무 전액 탕감새출발기금 지원 확대코로나 시기 채무 대상으로, 중위 소득 60% 이하까지 확대1억 이하 채무에 원금의 최대 90% 감면, 분할상환 기간 최대 20년성실회복 프로그램성실 상환자 대상: 분할 기간 연장(최대 7~15년), 우대 금리 제공폐업자도 점포 철거비 최대 600만 원 지원📅 3. 지원 일정2차 추경에 포함되어 정책 확정 (2025년 6월 19일 국무회의..

카테고리 없음 2025.06.20

2025 전국민 소비쿠폰 신청방법 총정리!

📌 1. 지급 개요대상: 2025년 5월 기준 모든 국민 (신생아도 포함)지급 방식:1차 지급: 전 국민에게 15만 원 지급차상위계층은 +15만 원 더해 30만 원,기초생활수급자는 +25만 원 더한 40만 원(인구소멸지역 거주 시 +2만 원 추가) 2차 지급: 소득 상위 10% 제외한 90%에게 10만 원 추가 지급 🗓 2. 지급 일정국회 제출: 2025년 6월 23일 예정1차 지급 시기: 국회 통과 후 이르면 7월 중순~하순부터 시작 예상 2차 지급: 소득 상위 10% 선별 완료 이후 즉시 집행📝 3. 신청 방법아직 세부 신청 절차는 확정되지 않았으나, 과거 유사 지급(2020·2021년) 경험을 볼 때 아래 방식이 유력합니다:온라인 신청정부24 (포털)지역화폐 앱신용·체크카드 사 홈페이지 또는 ..

카테고리 없음 2025.06.20

🎫2025 전국민 소비쿠폰 정리🎫

🎫 전국민 소비쿠폰, 올여름 어디서 얼마나 받을까?📅 시기: 이르면 7월 중순부터 지급 시작 예상📌 대상: 전 국민(소득 상위 10% 제외 1차 15만 원, 기본 2차 10만 원 포함)✅ 총액: 최대 50만 원까지 차등 지급 1. 정책 개요 & 배경정부는 경기 회복을 위해 30조 5천억 원 규모의 2차 추경 예산안을 편성했어요.이 중 약 7조 원 정도가 **전국민 소비지원금(소비쿠폰)**으로 투입됩니다.📌 핵심 목적은 내수 진작! 특히 소상공인, 자영업자에게 직접적인 도움이 되도록 설계되었어요.이는 올해 국내 경제성장률이 0%대 저성장이 우려되는 상황에서, 소비 활성화를 통한 경기 부양을 위한 조치입니다💰 2. 소비쿠폰 지급 내역 구분 1차 지급 2차 지급 인구감소지역 추가 일반 국민15만..

산장 분위기 제대로! 청주 산장삼겹에서 즐긴 고기+짜글이 한상

🌧️ 비 오는 날 야식 선택 – 청주 산장삼겹 봉명점 미나리삼겹세트 + 한우대창짜글이 후기5월 9일 밤 9시.부슬부슬 봄비가 내리던 금요일 저녁,인스타를 스크롤하던 냔냐가 딱 멈춰 선 사진 한 장.숯불 위에서 지글지글 익어가는 삼겹살… 내일 아침까지 남을 맛이 느껴졌어요.📍 바로 청주 봉명동 산장삼겹 봉명점이었습니다.“오늘 야식은 무조건 여기다.”비 오는 날 + 숯불 + 삼겹살, 더할 나위 없는 조합이죠. 밤 9시에 주저 없이 출발한 냔냐를 위해꼼꼼하게 정리한 방문 후기를 공유합니다!🏠 매장 정보매장명: 산장삼겹 봉명점주소: 충북 청주시 흥덕구 백봉로 193 (봉명동, 아이파크 근처) 영업시간: 매일 16:00 ~ 01:00 연중무휴 전화번호: 0507‑1355‑8432 주차: 가게 앞 혹은 옆 주..

카테고리 없음 2025.06.19

🍞천안 빵지순례 빵빵데이 – 할인, 체험, 스탬프투어까지 총정리🍞

🍞 천안 빵축제! ‘빵지순례 빵빵데이’ 오늘부터 이틀간 진행 중!오늘도 평소처럼 누워서 네이버를 구경하다가…헉! 오늘이 바로 천안 ‘빵지순례 빵빵데이’라는 사실을 뒤늦게 알게 되었어요!하필이면 늦은 오후, 이미 시작된 뒤에 알게 되어 너무 아쉬웠지만혹시 저처럼 모르고 지나칠 분들이 있을까봐 급하게 정리해봅니다 📢🗓 축제 일정 및 장소기간: 2025년 6월 14일(토) ~ 15일(일)장소: 천안시청 + 천안 전역 76개 동네빵집주차장: 천안시청 인근 주차장 (* 교통 혼잡 및 주차 공간 부족이 예상*)주관: 대한제과협회 천안시지부후원: 천안시🍩 어떤 행사냐면요?✔ 빵지순례단:총 400팀 선정되어 빵집 2곳 + 전통시장 or 천안 8경 중 1곳 방문 → SNS 후기 미션! ✔ 체험행사:호두과자 굽기컵..

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